Ätherische Öle sind natürlich vorkommende, flüchtige, aromatische Verbindungen, die in Pflanzen wie Kräutern, Gräsern, Wurzeln aber auch Holzrinden, Harzen, Blüten, Blütenblättern oder in den Schalen wie bei Zitrusfrüchten vorkommen. Mittels Dampfdestillation oder Kaltpressung werden die Essenzen aus den Pflanzen extrahiert und aufwendig abgefüllt.
Die Reinheit der Öle hat bei doTERRA oberste Priorität, ebenso das Bestreben für jeden Beteiligten an der Lieferkette von der Pflanze bis zum Fläschchen nur das Beste zu wollen. Hier erfährst du mehr darüber:
Verwendung von ätherischen Ölen
Die Öle von doTERRA können auf 3 Arten angewendet werden.
Aromatisch
Die aromatische Anwendung geht über die Nase. Ich empfehle dir einen Diffuser, das ist ein Kaltwasserzerstäuber, um das Aroma im Raum zu verteilen. Aber auch eine Handinhalation ist möglich, das Diffusen über einen Passivdiffuser wie einem Lavastein, ein Holzornament oder Keramik.
Äußerlich
Die äußerliche Anwendung ist geeignet wenn du deinen Lieblingsduft an dir haben möchtest. Auch für die Hautpflege und körperliche Entspannung ist diese Anwendung nötig. Verwende dazu fertige RollOn's oder benutze ein Trägeröl.
Innerlich
Ja richtig gelesen, doTERRA Öle dürfen auch innerlich angewendet werden. Im Getränk, deinen Desserts oder auch mit einer Veggiekapsel kannst du bestimmte Öle wie beispielsweise Lemon oder Peppermint.
Sicherheit mit ätherischen Ölen
Ätherische Öle von doTERRA sind sicher und rein. Es gibt trotzdem ein paar Dinge, die du bei der Verwendung beachten solltest.
- Teste zuerst an einer kleinen Hautstelle ob DU das Öl verträgst
- Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenessenzen und sollten daher immer mit einem geeigneten Trägeröl aufgetragen werden. Man spricht somit auch von Verdünnung.
- Die Öle sollten für Kinder unzugänglich aufbewahrt werden
- Weniger ist oft mehr
- In Augen, Gehörgängen oder empfindlichen Stellen wie Schleimhäuten haben ätherische Öle nichts verloren! Im Falle, dass ein ä.Ö. von einer Körperstelle entfernt werden soll, benutze ein pflanzliches Öl (Oliven, Jojoba, Mandel, Kokos, zur Not auch Butter!) Die Öle sind nicht wasser- sondern fettlöslich.
- Menschen mit Epilepsie oder anderen chronischen Erkrankungen, schwangere oder stillende Frauen sollten vor der Verwendung der Öle immer einen Arzt oder Heilpraktiker kontaktieren.